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hoy en comunidad

Avena para mantener el colesterol a raya

Es uno de los cereales más altos en proteína y grasas



Un aguacate al día mantiene el colesterol malo bajo control.

Se trata de sustituir los ácidos grasos saturados, presentes en muchas dietas, por los insaturados presentes en este alimento.




Las vacunas hacen lo que tienen que hacer: protegernos

Las vacunas, incluidas las vacunas contra la Covid-19, tienen como objetivo prevenir enfermedades graves y la mortalidad, y ahora tenemos pruebas en los niños de que las vacunas contra el Covid-19 han hecho exactamente lo que deberían.




Los AINE podrían reducir los marcadores del cáncer de próstata

Un estudio muestra que el ibuprofeno y otros AINE reducen los niveles de APE. El uso regular de aspirina, ibuprofeno y otros analgésicos antiinflamatorios parece reducir los niveles en sangre del biomarcador del cáncer de próstata llamado antígeno prostático específico (APE).




Ómicron: cinco buenas noticias para comenzar el año

No podemos descartar que incluso la situación empeore, pero también podemos encontrar algunas buenas noticias que nos permiten seguir siendo moderadamente optimistas




Remolacha, el súper alimento bueno para el corazón

La remolacha es en realidad el tallo bajo de una planta propia de la Europa mediterránea y occidental. También se denomina betarraga o betabel.