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Tanto el yoga como la terapia cognitivo-conductual brindan mejoras sustanciales para la preocupación, la ansiedad y el insomnio de adultos mayores, incluso 6 meses después de haber suspendido el tratamiento, sugiere una nueva investigación.

El yoga y la terapia cognitivo-conductual proporcionan una mejora a largo plazo para el insomnio y la preocupación.

Tanto el yoga como la terapia cognitivo-conductual brindan mejoras sustanciales para la preocupación, la ansiedad y el insomnio de adultos mayores, incluso 6 meses después de haber suspendido el tratamiento, sugiere una nueva investigación.



¿Le gustaría un plato de salmón con col rizada? Los alimentos que usted elige como comidas y refrigerios no sólo le ayudan a mantener el cuerpo fuerte, sino también el cerebro ágil con el paso de los años.

Dietas ricas en pescado y verduras podrían aumentar su poder cerebral

¿Le gustaría un plato de salmón con col rizada? Los alimentos que usted elige como comidas y refrigerios no sólo le ayudan a mantener el cuerpo fuerte, sino también el cerebro ágil con el paso de los años.




La renuencia de los médicos a discutir los posibles daños del sexo anal puede estar dejando desprotegida a una generación de mujeres jóvenes que desconocen los riesgos, escribieron dos investigadoras del Reino Unido en un artículo de opinión publicado en The BMJ.

Los médicos que no hablan sobre el sexo anal pueden poner en riesgo a las mujeres

La renuencia de los médicos a discutir los posibles daños del sexo anal puede estar dejando desprotegida a una generación de mujeres jóvenes que desconocen los riesgos, escribieron dos investigadoras del Reino Unido en un artículo de opinión publicado en The BMJ.




El colesterol es un tipo de grasa que hay en el cuerpo. Ayuda a hacer muchas cosas: formar células, digerir alimentos y producir hormonas.

¿Sabe diferenciar los alimentos que contienen el colesterol bueno y el colesterol malo?

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Los vaporizadores (“vapes” en inglés) son dispositivos a pilas que calientan un líquido con nicotina, marihuana o aromas. Algunos tienen otras sustancias o productos químicos desconocidos. Cuando el líquido se calienta, se convierte en un aerosol inhalable.

Vapeo: Lo que usted debe saber

Los vaporizadores (“vapes” en inglés) son dispositivos a pilas que calientan un líquido con nicotina, marihuana o aromas. Algunos tienen otras sustancias o productos químicos desconocidos. Cuando el líquido se calienta, se convierte en un aerosol inhalable.




En los últimos dos años, el COVID-19 ha provocado ansiedad en todo el mundo entre las personas preocupadas de que ellos y sus seres queridos contraigan el virus y sufran consecuencias trágicas. Dos nuevos estudios en Annals of Alergia, Asma and Immunology, la revista científica del American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), mostró los diferentes efectos del COVID-19 sobre la ansiedad. 

El segundo estudio mostró una reducción de la ansiedad durante la COVID-19 para los padres de niños con alergias alimentarias

En los últimos dos años, el COVID-19 ha provocado ansiedad en todo el mundo entre las personas preocupadas de que ellos y sus seres queridos contraigan el virus y sufran consecuencias trágicas. Dos nuevos estudios en Annals of Alergia, Asma and Immunology, la revista científica del American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), mostró los diferentes efectos del COVID-19 sobre la ansiedad.