La mujer embarazada experimenta diversos cambios de tipo biológico que preparan su cuerpo para la gestación. Estos cambios internos se reflejan a nivel físico de mútiples formas. La línea alba es una de esas expresiones.

El trabajo, el estudio, los trámites y las ocupaciones en general suelen dejar poco tiempo disponible para la actividad física durante la semana. Por este motivo, muchas personas solo cuentan con un par de días para dedicarle al ejercicio. No obstante, esto no parece ser un problema, siempre y cuando se cumpla con el tiempo semanal sugerido por los especialistas. Conoce la investigación que revela los mejores días para entrenar.

El suelo pélvico se sitúa en una zona íntima y está formado por varias estructuras y tejidos. Se trata de la parte inferior de una especie de cápsula que envuelve y recubre los órganos de nuestro tronco. Debido a su importancia en el correcto funcionamiento del organismo, los expertos recomiendan entrenarlo y mantenerlo saludable.

Pueden ser “aparentemente simples” pero son “ineludibles” para la prevención el cáncer. Son diez medidas para tratar de reducir el riesgo de desarrollar los tumores más frecuentes en España, que han compartido los expertos del proyecto de Digitalización y Manejo de la Medicina Personalizada en Cáncer (DIPCAN).

La incorporación al trabajo o los viajes dificultan a muchas madres dar el pecho adecuadamente a sus bebés. Los sacaleches son dispositivos médicos que sirven, entre otras cosas, como solución para compatibilizar la lactancia materna con otras actividades de la vida cotidiana.

Las frutas ofrecen una amplia gama de beneficios para nuestro organismo. Contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario, promueven la salud cardiovascular y ayudan en la digestión. Sin embargo, quienes siguen la dieta cetogénica, en el plan de limitar la ingesta de hidratos de carbono, no podrán incorporar algunas frutas.