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La mandarina, protectora natural frente a la obesidad
Contiene un flavonoide que además previene la diabetes tipo 2 y la aterosclerosis, responsable de la mayoría de los infartos.
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Los beneficios para la salud de las cerezas que desconocías
Consumir cerezas puede ayudar a dormir mejor, reducir el cansancio muscular o regular la presión arterial;
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Sandía, refresca y potencia las defensas
Es muy rica en potasio y magnesio, minerales que ayudan a prevenir los calambres musculares y facilitan la recuperación muscular.
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