Logo de netsaluti

Medicina Familiar

Nueve consejos de experto para conseguir un sueño saludable

Los problemas del sueño constituyen una epidemia mundial que amenaza la salud y la calidad de vida de hasta el 45 % de la población mundial.



ÚLTIMAS PUBLICACIONES

Niños con insomnio, adultos con insomnio

Un estudio muestra que los síntomas de insomnio en la niñez tienen muchas más probabilidades de persistir en el tiempo de lo que se pensaba hasta ahora.




Las recomendaciones de las enfermeras para prevenir y actuar ante la migraña

Una de cada cinco personas padece o ha padecido episodios de migraña en algún momento de su vida.




El antioxidante natural más potente

Esta sustancia, con propiedades anticancerígenas, cardioprotectoras, antiinflamatorias y neuroprotectoras, se encuentra en pequeñas cantidades en el aceite de oliva y el vino, entre otros productos.




El yoga unir la mente, el cuerpo y el alma

El yoga es una práctica oriental que presta tanta atención al cuerpo como a la mente.




¿Duermes mal? Así puedes prevenir el insomnio

Los expertos dan las claves para fortalecer el reloj biológico. El sueño es un pilar de salud fundamental. Las personas con insomnio son más vulnerables al alzhéimer, tienen mayor riesgo de infarto, ictus y obesidad.





COLABORADOR de contenido
formulario

Si usted es Profesional de la Salud y desea dar a conocer sus trabajos de investigación, conviértase en miembro de nuestro selecto grupo de Colaboradores de Contenido.

Complete el siguiente formulario:


TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR
últimos videos / YouTube

Dietas saludables (parte 2)


+ MÁS VIDEOS   |   visita nuestro canal de YouTube