Los buenos hábitos del sueño: ¿cuántas horas de sueño necesita su niño?
Los padres quieren saber cuántas horas de sueño se les recomienda a los bebés, a los niños pequeños, a los niños en edad escolar y a los adolescentes. Aunque es cierto que las necesidades del sueño varían de persona a persona, existen pautas razonables y basadas en la ciencia para ayudarlo a determinar si su niño duerme lo suficiente para desarrollarse bien, para aprender y jugar.
El sueño y su salud
Conforme la vida se vuelve más agitada, es mucho más fácil pasar más tiempo sin dormir. De hecho, muchos estadounidenses solo duermen 6 horas o menos por noche. Necesita muchas horas de sueño para restaurar su cerebro y su cuerpo. No dormir lo suficiente puede ser malo para su salud en varias formas.
El sueño y su salud
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Timo, el órgano olvidado clave para un embarazo saludable
Los hallazgos también ofrecen nueva información molecular sobre el desarrollo de la diabetes gestacional, una enfermedad que afecta aproximadamente al 15% de las mujeres embarazadas en todo el mundo.
Los cinco dulces navideños que menos calorías tienen
¿Qué sería de la Navidad sin sus mantecados, polvorones, pestiños o su famoso roscón de reyes? Son dulces que “hibernan” durante todo el año para reaparecer cada doce meses como grandes figurantes de tan señaladas fechas.
Migraña Aguda: Un posible riesgo debido a un mal tratamiento
De acuerdo a un nuevo estudio las personas que reciben un tratamiento inadecuado para dolores de cabezas debido a migrañas agudas tienen más probabilidades de desarrollar migrañas crónicas.
