guía de primeros auxilios

H

Hemorragia nasal

¿Qué se debe hacer ante un caso de hemorragia nasal?

1. Se debe mantener la calma y limpiar la nariz con suavidad para expulsar moco y sangre.
2. Es necesario apretar la nariz con firmeza, donde se siente la terminación del hueso, en la parte carnosa a la altura del entrecejo, aproximadamente durante 10 minutos. Si esto no funciona, colocar un tapón de algodón dentro de la nariz, dejando fuera una parte de él para poder sacarlo. Si es posible, empapar el algodón con agua oxigenada o glicerina.
3. Después volver a apretar firmemente la nariz por 10 minutos, sin echar la cabeza hacia atrás. Dejar el algodón así hasta comprobar que la hemorragia se ha detenido. Luego,  retirarlo con mucho cuidado.

Si la hemorragia nasal se presenta con frecuencia, puede untarse un poco de glicerina con un hisopo dentro de la nariz (lo más profundo posible teniendo cuidado de no lastimar) dos veces al día, o recurrir a un lubricante nasal. Conviene comer naranja, tomate (verde o rojo) y otras frutas para ayudar al fortalecimiento de las venas y la disminución del sangrado.

¿Qué se debe evitar cuando se presenta un caso de hemorragia nasal?

Lo que se debe evitar en estos casos son las siguientes actitudes:

- Sonar la nariz con brusquedad.

- Fumar mientras se padece de enfermedades como gripe o resfriado, tampoco si se siente resequedad en las fosas nasales.

- Retirar con violencia el algodón o papel empleado para detener el sangrado, pues este puede reiniciarse.

¿Qué es necesario recordar hacer para prevenir hemorragias nasales?

Consumir frutas ricas en vitamina C (limón, toronja, mandarina, lima, guayaba y fresa) para reforzar la estructura de los vasos sanguíneos y alimentos que contengan vitamina K (verduras, frutas y semillas), pues es básica para la formación de proteínas y la coagulación normal de la sangre. Lo anterior puede apoyarse con algunos suplementos vitamínicos y complementos alimenticios.

Limpiarse la nariz con cuidado: cubrir con la mano y un pañuelo uno de los conductos y arrojar aire en forma suave. La boca debe permanecer ligeramente abierta.

¿Cuándo se debe acudir al médico?

Los casos en los que se debe solicitar la ayuda de un médico son los siguientes:

- Si la hemorragia persiste entre 15 y 30 minutos.

- Si la pérdida de sangre provoca debilidad o señales de desmayo.

- Si se pierde sangre en abundancia o sale con velocidad.