Superagers, los ancianos que no envejecen
Algunas personas octogenarias son capaces de recordar eventos cotidianos y experiencias de vida de la misma forma que lo hace otra 20 a 30 años más joven. Son los llamados superagers, y representan una clave para avanzar en el envejecimiento saludable y en el estudio de las enfermedades asociadas al envejecimiento como las demencias, el alzhéimer o el párkinson.
Nueve consejos de experto para conseguir un sueño saludable
Los problemas del sueño constituyen una epidemia mundial que amenaza la salud y la calidad de vida de hasta el 45 % de la población mundial.
Niños con insomnio, adultos con insomnio
Un estudio muestra que los síntomas de insomnio en la niñez tienen muchas más probabilidades de persistir en el tiempo de lo que se pensaba hasta ahora.
Las recomendaciones de las enfermeras para prevenir y actuar ante la migraña
Una de cada cinco personas padece o ha padecido episodios de migraña en algún momento de su vida.
El antioxidante natural más potente
Esta sustancia, con propiedades anticancerígenas, cardioprotectoras, antiinflamatorias y neuroprotectoras, se encuentra en pequeñas cantidades en el aceite de oliva y el vino, entre otros productos.
El yoga unir la mente, el cuerpo y el alma
El yoga es una práctica oriental que presta tanta atención al cuerpo como a la mente.
