guía de primeros auxilios
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Lesión del ligamento cruzado anterior (LCA)
RegresarConsideraciones
La rodilla está localizada donde la punta del hueso del muslo (fémur) se une con la parte superior de la espinilla (tibia).
Cuatro ligamentos principales conectan estos dos huesos:
- Ligamento colateral medial (LCM), que corre a lo largo de la parte interna de la rodilla. Evita que esta se doble hacia adentro.
- Ligamento colateral lateral (LCL), que corre a lo largo de la parte externa de la rodilla. Evita que esta se doble hacia afuera.
- Ligamento cruzado anterior (LCA), que está en la parte media de la rodilla. Impide que la tibia se deslice hacia afuera frente al fémur.
- Ligamento cruzado posterior (LCP), que trabaja junto con el LCA. Impide que la tibia se deslice hacia atrás por debajo del fémur.
Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir una ruptura del LCA que los hombres.
Causas
Una lesión del LCA puede ocurrir si usted:
- Recibe un golpe fuerte al lado de la rodilla, como puede suceder durante una atajada en el fútbol americano
- Extiende excesivamente la articulación de la rodilla.
- Hace una parada rápida y cambia de dirección al correr, aterrizando de un salto o girando.
El básquetbol, el fútbol, el fútbol americano y el esquí son deportes comunes asociados con rupturas del LCA.
Las lesiones LCA usualmente ocurren junto con otras. Por ejemplo, una lesión LCA se da a menudo con rupturas de LCM y del cartílago amortiguador en la rodilla (menisco lateral).
La mayoría de las rupturas LCA suceden en la mitad del ligamento o el ligamento se separa del fémur. Estas lesiones forman un espacio entre los bordes rotos y no sanan por sí mismas.
Síntomas
Síntomas tempranos:
- Un sonido "crujiente" al momento de la lesión
- Inflamación de la rodilla dentro de las 6 horas posteriores a la lesión
- Dolor, especialmente cuando usted trata de poner peso sobre la pierna lesionada
Aquellas personas que tienen sólo una lesión leve pueden notar que la rodilla se siente inestable o parece "aflojarse" cuando se utiliza.
Primeros auxilios
Consulte con su proveedor de atención médica si cree que tiene una lesión en el LCA. No practique deportes ni otras actividades hasta que haya visto a un proveedor y lo hayan tratado.
El proveedor le puede ordenar una resonancia magnética de la rodilla, la cual puede confirmar el diagnóstico y puede igualmente mostrar otras lesiones de esta.
Los primeros auxilios para una lesión del LCA pueden incluir:
- Elevación de la articulación por encima del nivel del corazón
- Aplicación de hielo en la rodilla
- Analgésicos tales como los antiinflamatorios no esteroides (como el ibuprofeno)
Usted también puede necesitar:
- Muletas para caminar hasta que la hinchazón y el dolor mejoren
- Terapia física para ayudar a mejorar el movimiento de la articulación y la fuerza de la pierna
- Cirugía para reconstruir el LCA
Algunas personas pueden vivir y desempeñarse normalmente con un LCA roto. Sin embargo, la mayoría se queja de que la rodilla es inestable y puede "ceder" ante la actividad física. Las rupturas del LCA no reparadas pueden llevar a un mayor daño de la rodilla. Usted también tiene menos probabilidades de poder volver a practicar deportes al mismo nivel sin el LCA.
No se debe
- NO mueva la rodilla si ha sufrido una lesión seria.
- Utilice una férula para mantener la rodilla derecha hasta que lo vea un médico.
- NO vuelva a jugar ni reanude otras actividades hasta que le hayan realizado un tratamiento.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si usted sufre una lesión de rodilla seria.
Consiga atención médica inmediata si el pie se enfría y se torna azul después de una lesión de rodilla. Esto significa que la articulación de la rodilla puede estar dislocada, y los vasos sanguíneos que van al pie pueden estar lesionados. Se trata de una emergencia.
Prevención
Utilice las técnicas apropiadas al practicar un deporte o hacer ejercicio. Algunos programas deportivos universitarios enseñan a los atletas la forma de minimizar la tensión que ejercen sobre el LCA.
El uso de férulas para las rodillas durante la actividad atlética vigorosa (como el fútbol americano) es controversial. No se ha demostrado que reduzca la cantidad de lesiones de rodilla, y menos específicamente las lesiones de LCA.
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