guía de condiciones de la A-Z

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Bursitis retrocalcánea

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Es la hinchazón del saco lleno de líquido (bursa) situada en la parte posterior del hueso del talón.

La bursa actúa como amortiguador y lubricante entre los tendones o los músculos que se deslizan sobre el hueso. Hay bursas alrededor de la mayoría de las articulaciones grandes del cuerpo, incluso el tobillo.

La bursa retrocalcánea está localizada en la parte posterior del tobillo junto al talón. Ese es el lugar donde el gran tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del alón.

El uso repetitivo o excesivo del tobillo puede hacer que esta bursa resulte irritada e inflamada. Esto puede ser causado por caminar, correr o saltar en exceso.

Esta afección muy a menudo se vincula con la tendinitis aquílea. Algunas veces, la bursitis retrocalcánea se puede confundir con este tipo de tendinitis.

Los riesgos de esta afección incluyen:

• Comenzar un programa de ejercicios muy intenso
• Incrementar súbitamente el nivel de actividad sin el acondicionamiento adecuado
• Cambios en el nivel de actividad
• Historial de artritis causado por inflamaciones

Los síntomas pueden incluir:

• Dolor en el talón, especialmente al caminar, correr o al tocar la zona.
• El dolor puede empeorar al levantarse en los dedos de los pies (pararse de puntillas).
• Piel roja y caliente sobre la parte posterior del talón.

Su proveedor puede recomendar que haga lo siguiente:

• Evitar las actividades que ocasionan dolor.
• Aplicar hielo en los talones varias veces al día.
• Tomar antinflamatorios no esteroides (NSAID, por sus siglas en inglés) por ejemplo, ibuprofeno.
• Intentar usar cuñas del talón hechas a la medida o sin receta en el zapato para ayudar a disminuir la tensión sobre el talón.
• Probar utilizar tratamiento de ultrasonido durante la fisioterapia para reducir la inflamación.

Hacer fisioterapia para mejorar la flexibilidad y fortalecer la parte alrededor del tobillo. El enfoque debe ser el estiramiento del tendón. Esto puede ayudar a mejorar la bursitis e impedir una recaída.

Si estos tratamientos NO funcionan, su proveedor puede inyectar una pequeña cantidad de esteroides en la bursa. Después de la inyección, se debe evitar el estirar de más el tendón, ya que puede romperse (ruptura).

Si la afección está relacionada con la tendinitis de Aquiles, puede ser necesario usar un yeso en el tobillo durante varias semanas. En muy raras ocasiones, se necesitará cirugía para remover la bursa inflamada.

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