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Enfermedad de Ménière

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Es un trastorno del oído interno que afecta el equilibrio y la audición.

El oído interno contiene tubos llenos de líquido llamados laberintos. Estos tubos, junto con un nervio en el cráneo, le ayudan a interpretar la posición de su cuerpo y a mantener el equilibrio.

Se desconoce la causa exacta de la enfermedad de Ménière. Puede ocurrir cuando la presión del líquido en una parte del oído interno llega a ser demasiado alta.

En algunos casos, la enfermedad de Ménière puede estar relacionada con:

  • Traumatismo craneal
  • Infección del oído medio o interno

Otros factores de riesgo incluyen:

  • Consumo de alcohol
  • Alergias 
  • Antecedentes familiares
  • Enfermedad viral reciente
  • Tabaquismo
  • Estrés 
  • Uso de ciertos medicamentos

La enfermedad de Ménière es un trastorno razonablemente común.

Los ataques o episodios de la enfermedad de Ménière a menudo comienzan sin aviso. Pueden ocurrir diariamente o apenas una vez al año. La gravedad de cada episodio puede variar.

La enfermedad de Ménière generalmente tiene cuatro síntomas principales:

  • Hipoacusia (pérdida de la audición) variable
  • Presión en el oído
  • Zumbido o retumbo en el oído afectado, llamado tinnitus
  • Vértigo o mareo

El vértigo intenso es el síntoma que causa más problemas. Con vértigo, usted siente como si estuviera girando o moviéndose o como si el mundo estuviera girando a su alrededor.

  • Con frecuencia se presentan náuseas, vómitos y sudoración intensos.
  • Los síntomas empeoran con el movimiento repentino.
  • Con frecuencia, usted necesitará acostarse.
  • Usted puede sentirse mareado y sin equilibrio desde 20 minutos hasta 24 horas.

La pérdida de la audición a menudo sucede sólo en uno de los oídos, pero puede afectar a ambos.

  • La audición tiende a recuperarse entre ataques, pero empeora con el tiempo.
  • La audición de baja frecuencia se pierde primero.
  • Usted también puede tener retumbos o zumbidos en el oído (tinnitus) junto con una sensación de presión en el oído.

Otros síntomas incluyen:

  • Diarrea
  • Dolores de cabeza
  • Dolor o molestia en el abdomen
  • Náuseas y vómitos
  • Movimientos incontrolables del ojo

No se conoce cura para la enfermedad de Ménière. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida y algunos tratamientos pueden ayudar a aliviar los síntomas.

Su proveedor de atención médica puede sugerir formas de disminuir la cantidad de líquido en el cuerpo. Esto a menudo puede ayudar a controlar los síntomas.

  • Los diuréticos pueden ayudar a aliviar la presión del líquido en el oído interno.
  • Una dieta baja en sal también puede ayudar.

Para ayudar a aliviar los síntomas y estar a salvo:

  • Evite los movimientos bruscos, los cuales pueden empeorar los síntomas. Es posible que necesite ayuda para caminar durante los ataques.
  • Evite las luces brillantes, la televisión y leer durante los ataques. Esto puede empeorar los síntomas.
  • No maneje, opere maquinaria pesada ni escale sino hasta 1 semana después de que sus síntomas desaparezcan. Un episodio de mareo repentino durante estas actividades puede ser peligroso.
  • Manténgase quieto y descanse cuando tenga síntomas.
  • Aumente gradualmente la actividad después de los episodios.

Los síntomas de la enfermedad de Ménière pueden causar estrés. Busque opciones saludables para su estilo de vida que le ayuden a enfrentar esto:

  • Consuma una alimentación saludable y bien equilibrada. No coma en exceso.
  • Haga ejercicios regularmente, de ser posible.
  • Duerma lo suficiente.
  • Reduzca la cafeína y el alcohol.

Ayude a aliviar el estrés mediante técnicas de relajación, como:  

  • Imágenes guiadas
  • Meditación
  • Relajación muscular progresiva
  • Taichí
  • Yoga
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