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Enfermedad de Ménière
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Es un trastorno del oído interno que afecta el equilibrio y la audición.
El oído interno contiene tubos llenos de líquido llamados laberintos. Estos tubos, junto con un nervio en el cráneo, le ayudan a interpretar la posición de su cuerpo y a mantener el equilibrio.
Se desconoce la causa exacta de la enfermedad de Ménière. Puede ocurrir cuando la presión del líquido en una parte del oído interno llega a ser demasiado alta.
En algunos casos, la enfermedad de Ménière puede estar relacionada con:
- Traumatismo craneal
- Infección del oído medio o interno
Otros factores de riesgo incluyen:
- Consumo de alcohol
- Alergias
- Antecedentes familiares
- Enfermedad viral reciente
- Tabaquismo
- Estrés
- Uso de ciertos medicamentos
La enfermedad de Ménière es un trastorno razonablemente común.
Los ataques o episodios de la enfermedad de Ménière a menudo comienzan sin aviso. Pueden ocurrir diariamente o apenas una vez al año. La gravedad de cada episodio puede variar.
La enfermedad de Ménière generalmente tiene cuatro síntomas principales:
- Hipoacusia (pérdida de la audición) variable
- Presión en el oído
- Zumbido o retumbo en el oído afectado, llamado tinnitus
- Vértigo o mareo
El vértigo intenso es el síntoma que causa más problemas. Con vértigo, usted siente como si estuviera girando o moviéndose o como si el mundo estuviera girando a su alrededor.
- Con frecuencia se presentan náuseas, vómitos y sudoración intensos.
- Los síntomas empeoran con el movimiento repentino.
- Con frecuencia, usted necesitará acostarse.
- Usted puede sentirse mareado y sin equilibrio desde 20 minutos hasta 24 horas.
La pérdida de la audición a menudo sucede sólo en uno de los oídos, pero puede afectar a ambos.
- La audición tiende a recuperarse entre ataques, pero empeora con el tiempo.
- La audición de baja frecuencia se pierde primero.
- Usted también puede tener retumbos o zumbidos en el oído (tinnitus) junto con una sensación de presión en el oído.
Otros síntomas incluyen:
- Diarrea
- Dolores de cabeza
- Dolor o molestia en el abdomen
- Náuseas y vómitos
- Movimientos incontrolables del ojo
No se conoce cura para la enfermedad de Ménière. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida y algunos tratamientos pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Su proveedor de atención médica puede sugerir formas de disminuir la cantidad de líquido en el cuerpo. Esto a menudo puede ayudar a controlar los síntomas.
- Los diuréticos pueden ayudar a aliviar la presión del líquido en el oído interno.
- Una dieta baja en sal también puede ayudar.
Para ayudar a aliviar los síntomas y estar a salvo:
- Evite los movimientos bruscos, los cuales pueden empeorar los síntomas. Es posible que necesite ayuda para caminar durante los ataques.
- Evite las luces brillantes, la televisión y leer durante los ataques. Esto puede empeorar los síntomas.
- No maneje, opere maquinaria pesada ni escale sino hasta 1 semana después de que sus síntomas desaparezcan. Un episodio de mareo repentino durante estas actividades puede ser peligroso.
- Manténgase quieto y descanse cuando tenga síntomas.
- Aumente gradualmente la actividad después de los episodios.
Los síntomas de la enfermedad de Ménière pueden causar estrés. Busque opciones saludables para su estilo de vida que le ayuden a enfrentar esto:
- Consuma una alimentación saludable y bien equilibrada. No coma en exceso.
- Haga ejercicios regularmente, de ser posible.
- Duerma lo suficiente.
- Reduzca la cafeína y el alcohol.
Ayude a aliviar el estrés mediante técnicas de relajación, como:
- Imágenes guiadas
- Meditación
- Relajación muscular progresiva
- Taichí
- Yoga
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