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Parálisis del sueño aislada

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La parálisis del sueño aislada (ISP, por sus siglas en inglés) es un tipo de parálisis que ocurre cuando una persona apenas se queda dormida, o al despertar del sueño. No está asociada con otros trastornos del sueño.

La ISP a menudo empieza en los adolescentes y se puede desencadenar por la falta de sueño. Algunos adultos jóvenes con trastorno de ansiedadtambién pueden verse afectados por la ISP.

Otros desencadenantes pueden incluir: 

  • Estrés mental
  • Dormir boca arriba
  • No tener un horario regular de sueño

Los episodios de ISP duran desde unos cuantos segundos hasta 1 o 2 minutos, a menudo al levantarse de un sueño de movimiento ocular rápido (MOR). El sueño de MOR es cuando se producen los sueños. Durante los episodios de ISP, la persona es incapaz de moverse o hablar, pero está consciente de su entorno. La respiración no se ve comprometida. Estos episodios terminan por sí solos o cuando se toca o mueve a la persona. En raras ocasiones, la persona puede tener sensaciones similares a sueños o alucinaciones, que pueden ser aterradoras para ella.

El proveedor de atención médica hará preguntas acerca de sus síntomas, enfocándose en sus hábitos de sueño y las cosas de puedan afectarlo. Es posible que le pidan que llene un cuestionario acerca de su sueño para ayudar a su proveedor a hacer un diagnóstico.

La parálisis del sueño puede ser un síntoma de narcolepsia. Sin embargo, si usted no tiene otros síntomas de narcolepsia, por lo regular no es necesario llevar a cabo estudios del sueño.

En la mayoría de los casos, la parálisis del sueño aislada ocurre tan poco que no se necesita tratamiento. Si se conoce la causa, por ejemplo, si se presenta debido a la falta de sueño, corregir dicha causa durmiendo lo suficiente, a menudo resuelve el problema.

Algunas veces, se recetan medicamentos que evitan el MOR mientras duerme.

En personas con problemas de salud mental, como ansiedad, los medicamentos y la terapia conductual (psicoterapia) para ayudar a tratar el padecimiento de salud mental pueden resolver la parálisis del sueño.

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