El levantamiento de pesas mejora la longevidad de los adultos mayores
Los adultos mayores que participan en el levantamiento de pesas regularmente, ya sea con o sin actividad aeróbica de moderada a vigorosa, muestran reducciones significativas en la mortalidad por todas las causas y enfermedades cardiovasculares, con los efectos más fuertes observados cuando se combinan los dos tipos de ejercicio, según una nueva investigación.
Vitaminas o cacao: ¿Cuál preserva la cognición?
Los hallazgos de un estudio de fase 3 muestran que el uso diario de multivitamínicos, pero no el de cacao, está asociado con una tasa significativamente más lenta de deterioro cognitivo relacionado con la edad.
El yoga y la terapia cognitivo-conductual proporcionan una mejora a largo plazo para el insomnio y la preocupación
Tanto el yoga como la terapia cognitivo-conductual brindan mejoras sustanciales para la preocupación, la ansiedad y el insomnio de adultos mayores, incluso 6 meses después de haber suspendido el tratamiento, sugiere una nueva investigación.
Consumir más de 2,5 aguacates a la semana está asociado a una menor incidencia de hipertensión
Un estudio acerca del consumo de aguacate, realizado a 67.383 mujeres mexicanas, mostró lo siguiente.
Insuficiencia cardiaca tardía es evitable con seguimiento de cardiotoxicidad a largo plazo en cáncer de mama
El seguimiento a largo plazo de la cardiotoxicidad en cáncer de mama es fundamental para descartar patologías cardiovasculares y ofrecer atención oportuna a fin de mejorar la calidad de vida de los pacientes, reveló estudio de caso presentado en ACC Latin America 2022 junto a CardioAcademic.
El yoga y la terapia cognitivo-conductual proporcionan una mejora a largo plazo para el insomnio y la preocupación.
Tanto el yoga como la terapia cognitivo-conductual brindan mejoras sustanciales para la preocupación, la ansiedad y el insomnio de adultos mayores, incluso 6 meses después de haber suspendido el tratamiento, sugiere una nueva investigación.
