La relación entre la alimentación y la calidad del sueño es fundamental para mantener un descanso reparador y revitalizante. La elección de los alimentos que consumimos antes de ir a la cama puede tener un impacto significativo en la facilidad para conciliar el sueño y en la calidad de nuestro descanso nocturno.
El cáncer de mama es un tipo de cáncer que se origina en las células de la mama, principalmente en los conductos o los lóbulos de la glándula mamaria. Es uno de los cánceres más comunes en las mujeres, aunque también puede afectar a los hombres en casos menos frecuentes.
La alergia al huevo es una reacción adversa del sistema inmunológico a las proteínas presentes en el huevo, principalmente a las proteínas de la clara del huevo. Los síntomas de la alergia al huevo pueden variar en gravedad y pueden incluir:
El síndrome de hipotensión supina, también conocido como hipotensión postural supina, es una afección en la que una persona experimenta una disminución significativa de la presión arterial cuando está acostada boca arriba (posición supina). Esto puede causar síntomas como mareos, debilidad, náuseas, visión borrosa o incluso desmayos.
Incluir verduras verdes en tu desayuno es una estrategia que contribuye a regular los niveles de colesterol. Opciones como las espinacas, las acelgas, el brócoli, entre otras, son una fuente abundante de fibra dietética y antioxidantes que ayudan a estimular el correcto metabolismo de los lípidos en el organismo.
Avena, almendra, soja, arroz, coco, guisante… la multitud y variedad de estas bebidas se ha incrementado mucho en los últimos años. La soja fue la primera en aparecer y en su principio estaba destinada únicamente a una minoría de la población, entre las que destacan las personas con alergia a la proteína de leche, personas intolerantes o personas veganas.