Música y salud: lo que debe saber
Descubra lo que dicen las investigaciones sobre la musicoterapia para el dolor y otras afecciones de salud
Mantenerse hidratado: ¿la clave para vivir más tiempo?
Cuando se trata de salud, una de las principales recomendaciones es mantenerse hidratado. El cuerpo, al estar compuesto aproximadamente por un 60 % de agua, requiere una óptima hidratación para desempeñar de forma correcta gran parte de sus funciones. De hecho, esto se vincula a una mejor calidad de vida y a la longevidad.
Los niños que comen más frutas y verduras tienen una mejor salud mental.
La alimentación, como factor potencialmente modificable a nivel individual y social, representa un importante objetivo de salud pública para las estrategias para abordar el bienestar mental infantil
Lo que el té matcha puede hacer por ti
El último "superalimento" viene de Japón y es adictivo. Una alta dosis de energía y, a la vez, una actitud calmada y concentrada. Sí, existe algo que lo consigue. El último superalimento viene de Japón , es verde, se consume principalmente como bebida caliente y tiene tantos beneficios como historia. El matcha , además, engancha.
¿Por qué muchas mujeres esperan 3 meses para anunciar su embarazo? Los riesgos del primer trimestre
Las primeras 12 semanas de embarazo tienen algunos riesgos que preocupan a las mujeres. Te explicamos cuáles son los más frecuentes y si se pueden prevenir.
¿Por qué deberías comer las espinacas crudas? 5 beneficios
Como muchos otros vegetales, las espinacas están llenas de vitaminas, minerales y fitoquímicos beneficiosos. Uno de estos compuestos es la luteína, un pigmento que se halla en muchas hortalizas de hoja verde.
