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Consumir cerezas puede ayudar a dormir mejor, reducir el cansancio muscular o regular la presión arterial;

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Es muy rica en potasio y magnesio, minerales que ayudan a prevenir los calambres musculares y facilitan la recuperación muscular.

Sandía, refresca y potencia las defensas

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Te contamos cuáles los alimentos que contienen esta sustancia cuyo abuso se considera un riesgo potencial para la salud

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