Entrenar la mente para ganar: así mejora el mindfulness el rendimiento deportivo.
La práctica de meditación contribuye a mejorar el rendimiento deportivo porque ayuda a focalizar la atención, mejora la concentración y aumenta la conciencia corporal.
El yoga unir la mente, el cuerpo y el alma
El yoga es una práctica oriental que presta tanta atención al cuerpo como a la mente.
Miel, un remedio natural frente a las infecciones bacterianas
Un estudio demuestra una potente capacidad antibacteriana de este producto frente a las infecciones urinarias.
Miel, un remedio natural frente a las infecciones bacterianas
Un estudio demuestra una potente capacidad antibacteriana de este producto frente a las infecciones urinarias.
Un huevo al día para reducir el riesgo de infarto e ictus
Los adultos que consumen un huevo diario tienen un riesgo un 18% inferior de morir por una enfermedad cardiovascular y hasta un 28% menor de sufrir un ictus hemorrágico.
Beneficios del limón: lo bueno de este fruto no solo está en su vitamina C
Aunque siempre ha sido objeto de polémica debido a su inclusión en falsos mitos alimentarios, las propiedades nutricionales del limón le convierten en un potente antioxidante.
