Ómicron: cinco buenas noticias para comenzar el año
No podemos descartar que incluso la situación empeore, pero también podemos encontrar algunas buenas noticias que nos permiten seguir siendo moderadamente optimistas
Remolacha, el súper alimento bueno para el corazón
La remolacha es en realidad el tallo bajo de una planta propia de la Europa mediterránea y occidental. También se denomina betarraga o betabel.
El antioxidante natural más potente
Esta sustancia, con propiedades anticancerígenas, cardioprotectoras, antiinflamatorias y neuroprotectoras, se encuentra en pequeñas cantidades en el aceite de oliva y el vino, entre otros productos.
¿Qué beneficios tiene beber agua mineral natural?
Los consumidores son cada vez más exigentes con la alimentación y, por tanto, con su hidratación.
Entrenar la mente para ganar: así mejora el mindfulness el rendimiento deportivo.
La práctica de meditación contribuye a mejorar el rendimiento deportivo porque ayuda a focalizar la atención, mejora la concentración y aumenta la conciencia corporal.
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