Qué es el HIIT y cómo saber si me conviene practicar ese tipo de ejercicio
Aunque es recomendado para todas las personas existe un pequeño porcentaje al que no se le aconseja llevar a cabo este entrenamiento
Aguacate
El aguacate es una fruta versátil, que tiene una composición distinta a la de otras frutas pues su contenido de agua y de fructosa es menor.
Si finges el orgasmo a menudo, te puede pasar esto
La sexóloga y terapeuta, Eva Moreno, explica en «Mi deseo depende de mí» las claves para estimular el deseo sexual
Alimentos que te ayudan durante el ciclo menstrual
Estos nutrientes ponen equilibrio entre el exceso de estrógenos y la baja progesterona durante la menstruación
La forma de comer que puede levantarte el ánimo
Los alimentos ricos en triptófano podrían ayudar a ponerte de buen humor, siempre ligados a otros aspectos de la vida
Aún crees estos mitos falsos sobre el yoga y por eso no lo practicas
La falta de flexibilidad o la incapacidad para controlar los nervios son algunas de las excusas que suelen dar las personas que no han probado a iniciarse en la práctica del yoga
