Logo de netsaluti

Alimentación
Verduras verdes que deberías incluir en el desayuno para regular el colesterol

Verduras verdes que deberías incluir en el desayuno para regular el colesterol

Incluir verduras verdes en tu desayuno es una estrategia que contribuye a regular los niveles de colesterol. Opciones como las espinacas, las acelgas, el brócoli, entre otras, son una fuente abundante de fibra dietética y antioxidantes que ayudan a estimular el correcto metabolismo de los lípidos en el organismo.



ÚLTIMAS PUBLICACIONES
Remolacha, el súper alimento bueno para el corazón

Remolacha, el súper alimento bueno para el corazón

La remolacha es en realidad el tallo bajo de una planta propia de la Europa mediterránea y occidental. También se denomina betarraga o betabel.




¿Qué beneficios tiene beber agua mineral natural?

¿Qué beneficios tiene beber agua mineral natural?

Los consumidores son cada vez más exigentes con la alimentación y, por tanto, con su hidratación.




Los beneficios de la piña que deberías conocer

Los beneficios de la piña que deberías conocer

La piña es saciante, una gran aliada en la digestión, rica en vitaminas y minerales, y con pocas calorías.




Los efectos beneficiosos del ajo

Los efectos beneficiosos del ajo

Antiinflamatorio, diurético, antiséptico… Los beneficios del ajo son múltiples para el organismo. Por ello, desde la antigüedad, se ha aprovechado este producto en fármacos y medicamentos para la salud.




La mandarina, protectora natural frente a la obesidad

La mandarina, protectora natural frente a la obesidad

Contiene un flavonoide que además previene la diabetes tipo 2 y la aterosclerosis, responsable de la mayoría de los infartos.